Uke 3: Søndag, dag 21

Var i seng før 23 i går fordi jeg var så trøtt, og utrolig nok sov jeg helt til 09.50! Jeg ser at jeg har vært våken noen ganger, men det husker jeg knapt. Nesten 9 timer og 20 min har jeg sovet.

Dusja og spiste gårsdagens kveldsmat som frokost. Deretter skrev jeg en bokomtale.

Dessverre er det jo sånn med ME at søvn ikke nødvendigvis er så restituerende. Derfor følte jeg ikke at jeg var så veldig opplagt tross alt. Litt småsvimmel var jeg også fortsatt.

Noen av oss i gruppa snakket om gallestein i går, og det er faktisk et problem som man lettere får når man har ME. Hvis noen lurer på hva slags symptomer som er vanlige ved ME, så er den komplette oversikten her: http://www.me-foreningen.info/wp-content/uploads/2016/09/Komplett-symptomliste-ved-ME-Oppdatert-august-2006.pdf 

Noen har tidligere spurt meg hva ME er og hvordan man vet at det er det du har i forhold til at "alle blir slitne etter jobb". Da er det bare å se på oversikten i avsnittet over. Samt at det er visse kriterier som MÅ være tilstede for å få denne diagnosen. Det kan du se her - man følger Canadakriteriene som er de strengeste: https://www.me-foreningen.info/wp-content/uploads/2016/10/Canada-kriteriene.pdf

Fram til lunsj slappet jeg av litt med spill på mobilen, og var egentlig veldig klar for å sove litt igjen, men får holde ut. Planlegger å være litt ute i sola etterpå. Det tok imidlertid ikke så lang tid før magen begynte å protestere på frokosten, men det gikk over med litt hvile.

Lunsj i dag var kjøttboller, potetsalat og salat. Det var veldig godt. Nå har de heldigvis skjønt at ikke alle orker så mye mat, så nå kan man velge forskjellige størrelser på porsjonene. Jeg valgte den minste. Tok med et eksta rundstykke, det kan være kjekt å ha på rommet til senere.

Etter lunsj planla jeg å gå en tur med mitt faste turfølge. Hvilte en halvtimes tid, så gikk vi mot tretopphytta igjen. Det er veldig fint der. Gikk ikke opp bakken dit i dag. Jeg hadde også bestemt meg for å gå videre opp til det lille huset og hønsegården igjen. Ca halvveis, merket jeg at magen ikke hadde likt lunsjen. Jeg holdt likevel ut. Turen ble nok ikke helt som jeg hadde tenkt, og jeg hadde behov for flere hvilepauser enn normalt. Jeg var nok heller ikke særlig koselig turfølge i dag, følte at jeg bare svarte ja og nei, og ikke noe mer.

Vi var ute ca 1 time. Det ble nok den siste "langturen". Kjenner at det er tungt nå. Da jeg var tilbake på rommet, måtte jeg ta en ny paralgin og slappe av. Jeg sovnet også en time - så nå har jeg sovet 10 timer og 19 min det siste døgnet. Jeg tror aldri at jeg kan få nok søvn jeg.

Jeg har ikke gått 64 trapper... Det er noe feil der... virker som om jeg driver aktiv trappetrening hver dag....:D

Jeg våknet rett før middag, og kjente at det var lurt å ta middagen med på rommet istedenfor å være sosial i spiserommet. Og det var ikke dumt. Da kunne jeg bruke så langt tid jeg ville på å spise helt i ro og fred. Brukte faktisk 1,5 time. Jeg merker at jeg sliter mye med å være sosial når jeg har dårlige dager, orker ikke å høre på så mye snakk, og høy latter. I dag var det kylling og kokte poteter, samt sjokolademousse til dessert. Igjen kunne man velge mellom ulike størrelser, så jeg tok den minste porsjonen de hadde.

Etter middag gikk jeg etterhvert litt ut i sola med boka mi og headsettet på. Jeg var uansett for det meste alene der ute. Deilig å få med de siste solstrålene, og sola varmet fortsatt ganske bra.

Til kveldsmat spiste jeg et eple, 2 biter med vannmelon, og to halve ringer med ananas. Blir bare på rommet og leser resten av kvelden.

Nå har vi fått menyen for neste uke.

Mye bra der, deilig å tenke på at torsdag faktisk er den siste middagen her!!!

Denne uka har jeg for øvrig sagt fra at jeg kan spise fisk. De lurer sikkert :) Men jeg liker jo laks og fiskekaker også, om de ikke er spesiallagt... Spesiallagt med erter inni, skulle ikke forundre meg... :)

Uke 3: Lørdag, dag 20 - Pinseaften

Litt småsvimmel og full av adrenalin når jeg våkna rundt 06.30 i dag. Nytta ikke å sove igjen, men klarte å holde meg i senga til 08. Jeg gikk ikke ned å spiste frokost, men spiste heller kveldsmaten fra i går.

I dag er det varmt og strålende sol, så jeg satte meg ut ved 9.30-tida.

 

Til lunsj ble det servert risengrynsgrøt. Det var helt ok. Etter lunsj tok jeg en allergitablett igjen, og sov ca 1,5 time.

Vi har forresten fått programmet for neste uke nå. Den siste uka, tenk på det!! Endelig :)

Økten på torsdag vet jeg allerede at jeg ikke skal på, for den ble jeg så dårlig av sist. Uansett kjenner jeg godt at formen har blitt dårligere av å være her, og det er visst veldig vanlig.

Begynte å slite veldig med gallesteinsmerter etter at jeg hadde sovet litt, tok en pille og da gikk det akkurat over til middag. I dag var det annonsert pizza, og jeg var veldig skeptisk til å spise såpass feit mat rett etter at jeg var blitt bra, men tok sjansen... dumt...

Selv om jeg valgte den "letteste" varianten med kun ost og skinke, så sto det ikke på før smerten i magen var på plass igjen. Heldigvis har jeg med meg nok piller, så det gikk over etterhvert.

På ettermiddagen fikk jeg etterlevert sjokoladen fra i går også, men får vente å spise den, så jeg ikke får galleproblemer igjen. Veldig svimmel også. Alt gikk rundt, og jeg ble faktisk litt nervøs og redd for at jeg skulle besvime.

Litt senere på kvelden gikk et par av oss en liten kort kveldstur.

Uke 3: fredag dag 19 - Bursdag

Yeah, bursdag :)

Jeg sov helt til 8.30 i dag. Formen var ganske laber. Spiste kveldsmaten fra i går til frokost, men fant ut at det ikke varet sjakktrekk å ha knekkebrød og brød liggende oppå hverandre i boksen, uten å være pakket inn i plast. Knekkebrødet var som gummi, og brødet var tørt. Heldigvis hadde jeg også en yoghurt.

Kl 10.30 skulle det være kanotur, og jeg var litt i tvil om jeg orket å være med. Lederne hadde spurt litt ekstra dagen før om jeg skulle være med, så jeg hadde en liten mistanke og ble derfor med.

Kanoen jeg skulle sitte i var pyntet med flagg, og da jeg hadde satt meg til rette begynte alle å synge bursdagssangen :) Det var koselig! Det var veldig deilig med kanotur da. Sola strålte og det var varmt og godt. Jeg satt i midten og slapp å padle. Vi tok en liten runde ut på vannet og tilbake via en kanal/bekk. Fin opplevelse og deilig å bare være ute på vannet i stillheten.

Da vi kom på land var det "helg". Det er jo ikke program i helga, og personalet går kl 16 og kommer tilbake på mandag.

Til lunsj var det to vårruller. Det var godt. Rett etterpå gikk jeg til bakeren, for jeg tenkte at kake må jeg jo ha på bursdagen min :) Snakket med en koselig hest på veien dit ;)

Rett før jeg skulle gå ned til middag kl 16, banket det på døra. Da jeg åpnet sto min kontaktperson der med en stooor blomsterbukett fra Fred Are og ungene. Det var veldig overraskende og hyggelig. Jeg fikk lånt en vase fra kjøkkenet, så nå er det hyggelig på rommet mitt :)

Jeg snakka med han etterpå, og han hadde styra veldig med å få til dette. Buketten var bestilt fra en blomsterbutikk på Evje. Deretter måtte den sendes med buss ned hit til Eiken. Han hadde så ringt personalet på senteret her og fått de til å hente den på butikken her hvor bussjåføren hadde levert den :) Jeg er imponert over innsatsen :)

Det viste seg at han også hadde bestilt en eske med sjokolade som ikke kom fram. Dermed ble det ny butikktur på meg, men ingen sjokolade var levert der. Det viste seg at butikken i Evje hadde glemt den, og de hadde noen som skulle ned hit i morgen, og da kunne ta den med. Vi får se da :)

Middagen i dag skulle egentlig være pølser... jeg hadde spurt om jeg kunne få noe annet. Jeg fikk lapskaus, tror jeg - med to store kokte poteter og masse erter... Jeg vil ikke ha erter :D

Resten av dagen gikk med på å sitte ute i sola, svare på meldinger og snakke i telefon. Da klokka var 23.30 var jeg helt utslitt og la meg. Sovna ganske raskt.

Uke 3: Torsdag, dag 18

I natt var litt av en natt. Jeg sovnet rundt kl 23 - etter å ha ligget i senga å lest en time, men så våknet jeg 02.30 - og var potte tett i nesa. Jeg var midt i en krimscene av en drøm, da det plutselig banket på døra mi... det trodde jeg iallefall, men var nok i drømmen :) Uansett jeg var så tett i nesa at det ikke nytta å sove. Nesespray hadde jeg glemt å kjøpe i butikken i går. Jeg tok en allergitablett og det hjalp faktisk litt, og ved 5-tida sovnet jeg igjen.

Våknet av applaus på utsiden av vindet kl 10.30. Det var visstnok en som hadde bursdag på en av de andre gruppene og hele personalet hadde samlet seg for å synge bursdagssangen.

Kl 11 skulle det være program i dag, men jeg klarte ikke å komme meg opp av senga til det begynte. Gikk etterhvert til lunsj. I dag var det blomkålssuppe igjen. Jeg ba isteden om 3 brødskiver med ost og skinke (dette ble jo kombinert frokost og lunsj for meg i dag).

Etter lunsj gikk jeg i butikken for å kjøpe nesespray. Formen er ikke helt på topp, men det var veldig deilig å være ute i dag. Varmt og fin sol. Det holdt med t-skjorte og shorts som antrekk. Da jeg kom ut fra butikken fant jeg ut at jeg ville gå en lang tur. Det er så deilig å gå skogtur alene og bare høre på stillheten og lukte skog :) Jeg avlyste derfor resten av programmet som skulle være om søvn, og gikk den skogsturen langs vannet som går tilbake til senteret. Det er flere benker underveis, så jeg hadde noen fine stopp i sola. Totalt var jeg ute nesten 2 timer med butikken inkludert.

 

 Til middag var det egentlig torsk. Da får jo jeg noe annet. I dag fikk jeg den samme kyllingburgeren som vi hadde tidligere i uka. Hva kan man si... De er iallefall glad i å servere erter på dette stedet...

Etter middag ble vi sittende ute i sola et par timer kanskje? Jeg endte på butikken igjen, for jeg fikk så lyst på gullpinne. Jeg fikk også med "handleliste" fra to av de andre. Gullpinne hadde de selvfølgelig ikke, men jeg valgte Kroneis isteden, som et greit alternativ.

Har begynt på en ny bok nå, da jeg ble ferdig med Vinterland i går. Den heter Jenta i den røde kjolen, og er veldig fin.

Uke 3: Onsdag, dag 17

Onsdag allerede. Jeg merker at det begynner å nærme seg. Dette er en den nest siste onsdagen :)

Jeg brukte litt tid på å sovne i går, fordi jeg lå å grublet litt over diverse språkfeller man kan gå i ;) F.eks. de/dem, når/da, hvem/hvilken, enda/ennå, lenger/lengre, brant/brente, trykket/trykt, triologi/trilogi, link/lenke. Jeg synes at språk er veldig interesseant. Miljø og dialekt har nok en stor innvirkning, og ikke bare norskkunnskaper - i tillegg blir man ofte også påvirket av andres skrivefeil.

Bakgrunnen for denne grublingen kom etter en diskusjon med en forfatter om ulike skrivefeil. Det var ingen negative tanker, bare veldig interessant :)

Men det gjorde iallefall at jeg ikke la meg til å sove før 00.30, og til gjengjeld klarte jeg å sove helt til 07.50. Utrolig! Nesten 7 timers søvn ifølge Fitbit'en. (Jeg var tydeligvis våken et kvarters tid rundt 7 også... selvfølgelig - men det kan jeg ikke huske).

Formen var litt bedre i dag, men jeg er likevel ikke helt bra. Litt småsvimmel og veldig trøtt. Jeg kom meg ned til frokost og spiste mine to vanlige brødskiver med ost og skinke.

10.30 var det uteaktivitet som jeg veldig gjerne ville være med på i dag, selv om kroppen ba om mer søvn. Det var oppmerksomhetstrening, og det er ganske interessant. Vi velger en sans som vi vil fokusere på. Sist valgte jeg hørsel, og var overrasket over hvor fokusert jeg ble - og at flere lyder kom gradvis til. I dag ville jeg prøve syn, og jeg innsnevret det til å gjelde blomster. Jeg visste at det var masse blomster, men nå så jeg enda flere som jeg ikke hadde lagt merke til tidligere. Vi gikk ned til stranda, og jeg ble selv veldig overrasket da vi kom ned. Da merket jeg nemlig at jeg ikke hadde hørt en eneste lyd på veien. Normalt skulle jeg hørt masse knasing i sanda av oss som gikk, bekken som rant, fuglene er ganske høylytte, vinden som blåste litt. Det var visst veldig bra, og et tegn på at jeg klarte å være "her i nuet".

På veien tilbake valgte jeg sansen lukt. Det var nemlig en som hadde valgt den sansen på veien ned, og ikke kjent noen ting. Det måtte jeg jo sjekke. Det var mye vanskeligere. Det lukta veldig lite. Noen steder luktet det grass, og ved en hekk luktet det blomster, ellers luktet det frisk - og faktisk ingenting. Det var ikke lett å fokusere på denne sansen, og jeg begynte fort å "koble på" både hørsel og syn. På et tidspunkt begynte jeg å tenke på Tilda (hunden min), som er utrolig dyktig på søk. Da har hun full konsentrasjon kun på lukt. Beundringsverdig ;)

Rett etter dette hadde jeg samtale med min kontaktperson, hvor vi snakket litt om kommunikasjon.

Til lunsj i dag var det igjen havregrøt, denne gangen med en varm bærblanding bestående av rips, bjørnebær og blåbær. Det var veldig godt.

Etter lunsj gikk min turkamerat og meg en bitteliten tur bort for å se etter sauen vi så på mandag. Den var ikke der. Men det var noen rare nåler på et grantre. Nå har vi jo blitt veldig flinke med sanser ;) Noen strekte seg etter sol og varme, mens andre krøp sammen for å holde varmen ;)

Kl 14 var det temasamling hvor temaet var kommunikasjon. Det er litt om egen og andres tolkning osv. Altså det du mener å si, det du faktisk sier, det den andre hører, det den andre tror den hører, det den andre svarer og det den andre igjen tror at den andre svarer.

Ord utgjør ca 7-20 % av kommunikasjonen, følelser utgjør 38 % og kroppsspråket 55 %.

Og så snakket vi om at det er viktig å bruke JEG og ikke DU, MAN, EN, ALLE, ALLTID, ALDRI, NOEN osv.

"Snakket litt" med Tilda på kameraet i dag. Det er et slags innbruddskamera som kan overvåke hund. Det har også en alarmfunksjon, og når jeg satte på den la hun hodet bakover og begynte å ule - morsomt. 

Middag i dag var stroganoffgryte. Hjemme hos oss tar vi vanligvis ut champinjongen, men her var den på plass. Det var også puttet i erter. Det er så mye erter her, nesten hver eneste middag har erter i seg. Og jeg er litt sånn "sympati-allergisk". Jeg har vært sammen med en mann i 31 år, som er alvorlig allergisk for erter, så det har knapt nok vært en ert i huset vårt i løpet av de årene ;) Ikke farlig for min del, for det er ikke noe godt. Dermed blir "ertesjokket" veldig stort :D

Etter middag gikk vi en tur bort til butikken. Valgte en liten avstikker på veien bort, sånn at turen ble litt lenger. Jeg visste jeg skulle ha EN ting, og det var nesespray... kom tilbake med litt av hvert, men ingen nesespray.

Vel tilbake på rommet, kjente jeg igjen på hvor trøtt jeg var - og sulten faktisk, så da ble det kveldsmat i dag. Kveldsmaten vi fikk med oss, var to skiver brød med ost og skinke, samt pærer og appelsinskiver. Det er ikke så artig når osten har hvite flekker på seg, men det smakte helt ok.

Planen er en tidlig kveld i dag, siden jeg er ganske trøtt.

Uke 3: Tirsdag, dag 16

Som vanlig våknet jeg kl 7. Forskjellen i dag er at da sto opp for å gå på do, merket jeg at jeg var skikkelig "fyllesjuk". Svimmel, kvalm og veldig uvel, så jeg måtte bare gå rett i senga igjen. Kunne ikke bevege meg uten at alt gynget. Småsov fram til kl 9 og lå faktisk helt stille i senga og gruet meg til å stå opp igjen.

Jeg antar at dette skyldes "treningen" i går, og senere på dagen fikk jeg høre at flere andre også hadde den samme opplevelsen.

Klarte til slutt å stå opp ved 11-tida, og spise en yoghurt og et eple fra "restene" mine. Gikk og la meg igjen, og sa fra at jeg måtte droppe teorien som var i dag. Jeg sto også over lunsjen, og i etterkant fant jeg ut at det var like greit, for det var ertesuppe.

Etter lunsj skulle det være en fortsettelse av teorien tidligere på dagen, jeg måtte droppe den også.

Sov en times tid fra 14.30-15.30, og var i tvil om jeg skulle gå ned til middag. Jeg endte opp med å gå ned og hente med meg middagen og kveldsmaten opp hit på rommet. Jeg kjente at jeg ikke kunne være sosial, reagerte på de fleste lyder og i dag var det mye lyd i spisesalen ;)

På menyen i dag sto det kyllingburger, og de fleste hadde nok høye forventninger og så for seg en ordentlig burger i brød med salat, men det var ikke akkurat sånn. Jeg spiste iallefall litt av det. Var egentlig ikke spesielt sulten, fortsatt litt kvalm og veldig sliten i hele kroppen.

Rundt 19.30 var formen gradvis bedre og gikk da ut å få litt luft. Deilig å gå litt når man har vært inne hele dagen. Gikk den "faste" kortrunden som jeg liker å gå alene. Det er ikke så langt - ned til stranda, bort hinderløya og opp grusveien. For dere som kjenner meg, tilsvarer det ca Stub-runden. Det er en helt passe tur for en rolig rusletur, og så har jeg funnet en benk som jeg setter meg på underveis og ser litt på utsikten. Med stoppet tar det ca 20-25 minutter kanskje.

Da jeg kom tilbake satt jeg litt ute og pratet med noen av de andre som satt ute. De hadde fått info i dag om at vi fortsatt ikke får ha besøk. (Det ble søkt om det tidligere om det kunne åpnes for besøk).

Vel inne på rommet igjen, var det veldig deilig med kveldsmat. Med så lite mat i dag, var jeg endelig sulten igjen. Kveldsmaten i dag var to knekkebrød, en skive brunost og en tube skinkeost... kunne godt vært et knekkebrød og noen geitostskiver ekstra. Og så var det en boks med gult syltetøy..... det skal være rødt syltetøy man har geitost...

Rart å tenke på at jeg har sånne dager også her nede. Hjemme forstår jeg det bedre, for der gjør jeg jo mye mer - i tillegg til å være delvis i jobb. Men det er sykdommen som er sånn da, og hjemme er man kanskje flinkere til å "fortrenge" hvor dårlig man egentlig er.

Uke 3: Mandag, dag 15

I dag er det strålende sol ute! Jeg våknet som vanlig ved 7-tida. Siden jeg ikke fikk sove før over kl 1, så er jeg veldig trøtt! Jeg tror jeg har et slags adrenalinrush nå, så jeg skal være litt forsiktig.

I dag har jeg planer om å gå ned til frokost kl 08.45, og deretter er det avspenningsøvelse kl 11, og en annen aktivitetstrening kl 13.30.

Det var som sagt nydelig sol i dag, så flere av oss ble sittende ute i solveggen etter frokost. 

Avspenningsøvelsen var på stranda, det var bare en behagelig øvelse hvor man fokuserte på å stramme ulike muskelgrupper for å så slappe av igjen. Noen av muskelgruppene var litt mer utfordrende enn andre, f.eks. kan det være tungt å stramme lårmusklene over litt tid (det var snakk om 30 sekunder eller noe da...). Man ble veldig tung og avslappet i kroppen etterpå, så var nesten litt tungt å reise seg opp når det var ferdig (etter litt i underkant av en halv time).

Litt sol rakk jeg også etter dette, så i dag har det blitt mye sol!

Lunsj i dag var tomatsuppe med pasta i. Jeg er ikke så begeistret for tomatsuppe, men heldigvis synes de at vi spiser litt lite her, så de har ofte en salatrett ved siden av. I dag var det salat med restene av tandoriblandinga vi fikk til kveldsmat forleden. Jeg spiste derfor kun salaten. Den var veldig god!

Neste aktivitet på programmet i dag var enkle øvelser i aktivitetssal. Da skulle vi ta en øvelse i 30 sekunder, og så hvile minst et minutt etterpå. Høres veldig rart ut for de som er friske, og før hadde jeg absolutt ingen probemer med et så kort og lett program, men jeg skal love dere at nå om dagen er dette virkelig tungt.

Øvelsene var: Utfall fram (går på lår og legger), Knebøy, Mageøvelse, Seteløft (bekken), Ryggøvelse.

Det var de to første jeg slet med, enda jeg før jeg ble syk, og i den perioden jeg syklet flere mil i uka tok regelmessige knebøy. Merket jeg hadde skikkelig dårlig balanse, ble utmattet, fikk vondt i musklene og ganske sterk hjertebank - og det var likt for alle.

De fleste kunne tenke seg å hvile etterpå, men da var det en mann som fikset noe såpedispensere på rommene, så da ble vi sittende ute igjen. Jeg var flink og hadde smurt meg med solkrem, men ble likevel litt småbrent, satser på at det er borte til i morgen.

Middag i dag skulle være seibiff med løk. Det er alltid spennende å se om jeg får noe annet, og det gjorde jeg. Jeg fikk rester fra kalkunfileten i går. Jeg ble veldig fornøyd med det, men hvorfor skal de alltid gi så store porsjoner... Jeg trenger ikke to stooore poteter, en er mer enn nok. Også hadde jeg bytta navn i dag også :)

Etter middag fikk vi tilfeldigvis vite at vi nå får lov til å gå i butikken. Tror de fleste av oss dro dit, uansett om vi trengte noe eller ikke. Sååå deilig å få gjøre noe annet etter 2 uker :)

Jeg handlet litt te og snacks. Vi gikk en litt lenger vei hjem (en slags bakvei nærmere skogen). Her møtte vi bl.a. denne, som prøvde å snakke med oss. Vi skjønte ikke helt hva han sa.

Tilbake på hotellet, holdt jeg på å si... på senteret gikk jeg på rommet og spiste kveldsmaten min, og noe av godteriet jeg kjøpte. Jeg gikk også en tur ut senere på kvelden alene, for jeg begynner virkelig å tenke at nå er det snart på tide å dra hjem, og da er det deilig med litt luft.

Siden det har regnet så mye i det siste, har alt av elver og innsjøer steget ganske mye. Stranda er nærmest halvert.

Uke 2: Søndag, dag 14

I dag er det nest siste søndag ;)

Det slår ikke feil, ved 6-7tida er jeg våken, men i dag klarte jeg å sovne igjen, og sov helt til 8.30!! Frokosten ble kveldsmaten fra i går, og spist på rommet.

Det har igrunn ikke skjedd så mye i dag. Jeg hadde lyst til å gå en tur ut på morgen i dag, men det regnet ganske mye, og jeg har ikke med regntøy.

Ble sittende på rommet og spille Sims og lese litt i boka mi før lunsj. Til lunsj var det blomkålsuppe. Den var dessverre ikke så veldig god, synes jeg. Vi har en oppskrift hjemme som er perfekt, så jeg hadde høye forventninger. Denne her smakte mest fløte. Dessuten sliter jeg innimellom med litt gallestein, og har hatt problemer etter kombinasjonen blomkål og fløte, så sto over den.

Etter lunsj, var jeg igjen på rommet og tok det med ro. Formen er ikke på topp i dag. Økende grad av utmattelse, sår hals, litt geleaktig-følelse i beina og svak hodepine - og så fortsatte det bare å regne.

Til middag var det kalkunfilet, og is til dessert. Det var veldig godt. Det ble spørsmål om tur etter middag, men jeg orket ikke. Slappet av med boka mi.

Etter et par timer, kom derimot sola. Da gikk vi ut på tur likevel. Selv om formen ikke er så bra, så er det deilig å komme seg litt ut når vi går i vårt eget tempo og bare "vaser" av sted. Jeg glemte kamera, og i dag så jeg faktisk noen fine motiver. Kanskje vi går den samme runden en annen dag.

Vel tilbake fra turen, ble det kveldsmat på rommet, og litt "nettarbeid". Jeg driver en facebookgruppe som heter 'Krimbøker', og der tok det helt av med nye medlemmer i dag - kjempegøy!

Men altså en veldig rolig dag.

I mangel av bilder for i dag, tar jeg med et av Tilda, boxeren min. Savner henne utrolig mye :)

Uke 2: Lørdag, dag 13

Åhh, nå kjenner jeg på at jeg er litt lei av å være her. Ikke fordi jeg ikke trives, men jeg lengter hjem til familie, hund, hjem og tingene mine - så i dag føles det veldig tungt at det er hele 2 uker igjen.

Uansett i går ble det leggetid rundt midnatt. Jeg hadde bestemt meg for å ikke ha på vekkeklokke, og sove så lenge jeg ville. Gjett når jeg våkna? 5.40 - det er da jeg står opp når jeg skal på jobb... lå og vred meg en time, og sovna til slutt igjen. Sto opp 08.5 da var det ikke mulig å sove mer. 7 timers søvn ble det totalt.

Frokosten ble inntatt på rommet (var egentlig kveldsmaten fra i går). Så hadde jeg planlagt en liten tur, da begynte det selvfølgelig å regne. En bitteliten minitur ned til stranda ble det likevel. Se her på naturens romantikk. To trær som har funnet hverandre, og erklært sin kjærlighet ;) På forsiden har de et lite barn ;)

Til lunsj fikk vi semulegrøt med bringebærsaus. Det smakte som "smulepudding" som jeg spiste mye av når jeg var liten.

Etter lunsj gikk jeg og ei annen en liten tur. Vi gikk ikke så langt, men tok av oppover en grusvei og kom opp i et industrifelt. Det begynte ganske snart å pøsregne, så vi snudde og gikk tilbake.

 

 

Til middag var det orientalsk gryte, det var ikke så verst faktisk. Jeg hadde ikke så veldig store forhåpninger, og da er det så fint når det blir bedre enn jeg hadde trodd. Vi fikk brownies til dessert. Kveldsmaten var et rundstykke, og noe som ser ut som kylling tandoori. Jeg har igjen valgt å spare kveldsmaten og ta den som frokost i morgen, med et håp om at jeg kan sove litt lenger enn vanlig.

Kvelden gikk med til å lese litt i en ny bok jeg har startet med; Vinterland av Kim Faber & Janni Pedersen, se på et standup show og deretter Norske Byggeklosser på NRK. Stille og rolig kveld for meg selv på rommet. Bare 12 kvelder igjen, og så er jeg hjemme :D

Uke 2: Fredag, dag 12

Tenk nå er vi halvveis alt! Ferdig med 2 uker, og 2 uker igjen.

Selv om jeg la meg før 22.30 i går, fikk jeg ikke sove før nærmere kl 2. Men våknet 08.15, rett før klokka skulle ringe - 5 timers søvn, og veldig dårlig søvnkvalitet.

Kl 11 var det uteaktivitet. Vi gikk ned på stranda, og fikk utdelt liggeunderlag. Lå rolig på stranda og hadde avslapningsøvelse. Skulle tenke oss til et sted hvor vi hadde det bra. Se stedet for oss, kjenne igjen en lukt, tenke på en lyd og bare slappe av. Det var behagelig. Jeg "dro" til partyteltet vårt på terrassen. Jeg elsker å sitte der oppe og lese. Det kunne føles som litt av de samme lydene med fuglekvitring, trær som beveget seg i vinden og bølgeskulp. Trafikken manglet imidlertid ;)

Etter dette var det lunsj. I dag var det to ulike salater, men ingen av de fristet noe særlig, så jeg fikk to rundtstykker med skinke og ost isteden :) I mellomtiden hadde personalet vært og vasket rommet mitt, og lagt på nytt sengetøy. Deilig!

Varene kom også. Vi får jo ikke gå i butikken pga korona. Isteden kan vi sende bestilling til de ansatte her, så ordner de det. Jeg hadde bestilt litt sjokolade, brus, popcorn og blader. Fikk en gedigen pose popcorn :D

Etter lunsj slappet jeg av på rommet, og sovna. Jeg hadde klokka til å ringe 15.10 - så da ble det bare en times søvn. 

Da jeg våknet hadde det begynt å regne ganske mye. Kjedelig at vi må ut for å gå til spisesalen. 
Til middag var det egentlig fiskegrateng, men igjen var det en egen tallerken til meg. Jeg fikk rester fra i går, altså svinekam og poteter. Da vi gikk tilbake styrtregnet det. Det er ikke synlig på bildet, men må jo ha med noen bilder ;)

Vi har også fått programmet for neste uke. Litt mindre aktiviteter, kan det se ut som. Men det er greit det. Utover dette går jeg også litt tur. Veldig behagelig å gå en liten tur etter frokost for å våkne litt bedre.

Droppa å spise kveldsmaten min i dag. Er aldri sååå sulten, spiste litt popcorn isteden. Dermed sparer jeg kveldsmaten til i morgen tidlig. Har planer om å droppe å sette på klokka, og sove så lenge jeg vil (klarer) i morgen.

I kveld har jeg sett på Insider på D-Play, hørt på musikk på Spotify og lest ut boka jeg leser av Merete Junker.

Uke 2: Torsdag, dag 11

I dag er det Kristi Himmelfartsdag, men ingen stor forskjell her. Jeg våknet som vanlig rundt kl 7, selv om klokka ringer 07.45. Jeg hadde også en våkenperiode rundt kl 3. Dårligere søvnkvalitet igjen i natt, og rundt 6,5 times søvn.

Etter frokost tok jeg en tur ut alene ca 20 minutter. Det var veldig deilig, for det er så stille. Det eneste jeg først hørte var fuglene, så hørte jeg bølgeskvulp og etterhvert sauebjeller på den andre siden av fjorden.

Det skulle være en aktivitet kl 10.30, men den fikk vi vite at var lurt å droppe om vi var slitne. Så jeg lå og leste litt på rommet.  Da klarte jeg å sovne, våknet av noen som snakket i gangen kl 12.35 - så jeg sov over lunsjen i dag :) Heldigvis har jeg mer enn nok "rester" på rommet fra kveldsmat, så jeg fikk i meg det jeg trengte.

Jeg hadde en turavtale etter maten. I dag gikk vi bort forbi stranda og opp langs der det står merket skiløype. Vi kom da opp i skogen halvveis over på andre siden av vannet. Det gikk en fin sandvei der og lå mange hytter langs veien. Tilslutt kom vi ned ved gården som ligger ved siden av senteret. Det var en veldig fin runde og vi var vel ute ca 1,5 time. Det var mange krakker langs veien, som var fine og ta en pause på. Turen var på ca 3500 skritt.

Til middag i dag var det svinekam og amadinepoteter. Til dessert var det moltefromasj - veldig godt begge deler!

Etter middag var det deilig å sitte litt ute i sola og så slappe av med bok og spill. På kvelden var noen av oss sosiale i fellesstua.

I dag var det dessverre ei fra gruppa som måtte gi seg og reise hjem, det gjør at man kjenner ekstra godt på det at man lengter hjem. I morgen er vi halvveis i oppholdet, håper at de to neste ukene går like fort som disse to har gjort!