Uke 1, dag 4

Så er det torsdag alt. I dag hadde jeg ikke klokka til å ringe for jeg tenkte at jeg skulle sove til jeg våkna selv. Regna egentlig med å likevel våkne til frokost - men jeg sov til 9. Hadde igjen en brødskive fra kveldsmaten i går som jeg tok til frokost.

I julekalenderen fra ungene var det i dag en bodyscrub med kokoslukt :)

Avspenningsøvelse kl 10.30. Det er alltid deilig og avslappende.

Lunsj kl 12.15 var purreløksuppe og kyllingssalat. Det var godt. Siden jeg ikke var til frokost har jeg ingen kveldsmat i dag, men tok med et par brødskiver ekstra fra lunsjen.

Etter lunsj var jeg på rommet og leste. Kl 14.30 var det trening i aktivitetssal. Jeg var litt usikker på om jeg skulle være med. Jeg var nok ikke helt i form, men var på nyskjerrig på hva dette var, så jeg gikk.

Først var det ca 20 min teori med trening... at det er viktig for oss med ME og ikke presse seg. Ikke holde på over lang tid. Ta gode pauser og stopp før du kjenner at du har blitt sliten, så kan man heller bygge seg opp litt. Etterpå kunne man velge hva man ville gjøre.

Siden jeg syklet mye før, valgte jeg å sykle på en spinningssykkel. Fikk godkjent det, men fysioterapeuten var opptatt av hvor lenge jeg hadde tenkt å sykle, og vi ble enige om at jeg kunne prøve 10 minutter. Han plasserte sykkelen foran en klokke, så jeg kunne følge med på tida. Etter 5 minutter med veldig rolig sykling hadde jeg masse melkesyre og var svimmel, så da måtte jeg ta 5 minutters pause - før jeg syklet 5 minutter igjen. Han mente at jeg hadde holdt på litt for lenge.

Etter denne "harde" økten gikk jeg opp og la meg litt, og sov faktisk 20 minutter. Det er veldig rart det der... og sånt man ikke kan forstå i det hele tatt før man faktisk har denne sykdommen. Og jeg forsto det ikke før heller... det var en gang som jeg syklet flere mil i uka uten et eneste problem.

Middag er som vanlig kl 16. På menyen sto det fiskeburger (var en slags fiskekake med poteter). Jeg har jo sagt fra om fisk, så jeg fikk kjøttkaker i smørsaus. Det var ganske godt.

Etter dette satt jeg stort på rommet. Flere av de andre samlet seg på fellesrommet og så håndball. Jeg satt heller og leste, og så litt på tv på pc'en min. Spiste også kveldsmat.

Uke 1, dag 3

 I dag våknet jeg klokka 7, men klarte å slumre litt i senga fram til klokka ringte 8. Formen er ikke på topp i dag.

Anders blir 20 år i dag - hurra!!!

Julekalenderens luke nr 2 var en håndkrem :)

Var nede å spiste frokost og gikk opp og la meg litt igjen. Uteaktiviteten kl 10.30 sto jeg over. Var usikker på om jeg skulle gå ned til lunsj, men valgte å gjøre det - heldigvis. I dag var det havregrøt med blåbær og varme epler - veldig godt.

 Veldig tåkete, og regn i dag.

Føler meg veldig sliten, svimmel og ør i dag, så sto over avspenningsøkten kl 14.30 også. Til middag i dag skal det være lammebog i løksaus.

Etter middag har vår gruppe bassengtid, og det var snakk om at noen av oss skal bade. Jeg må stå over det også i dag, men har utnevnt meg til badevakt ;)

Ble litt bedre utover kvelden, og trengte litt luft. Gikk da en tur på butikken. Skulle ikke egentlig ha noe, men endte opp med litt frukt, sjokolade, potetgull, duftlys og et blad :) Rolig kveld med tv på pc'en resten av kvelden.

Uke 1, dag 2

I dag ringte klokka 07.45 - og jeg kjente at det var ALT for tidlig (selv om jeg var i seng og sov før kl 23 i går). Spiste frokost som vanlig. Jeg var så heldig å få julekalender av ungene, og i dag var det tid for å åpne første luke. Der var det blå pusetøfler - perfekt for jeg hadde glemt å ta med slippers.

Fint vær var det ute i dag - med sol. De neste tre dagene er det meldt regn.

Første aktivitet i dag var uteaktivitet. Da gikk vi rolig ned til "hagen" og skulle spille et slags spill. Jeg har aldri spilt det før, men vi skulle kaste noen pinner og slå ned noen "kubber" og til slutt skulle "kongen" i midten slås ned. Det andre laget vant...

Til lunsj i dag var det omelett, salat og smoothie.

Etter lunsj var det egentlig en temasamling, men de har sagt at alt som skjer er kun repetisjon fra forrige gang. Hanne og meg valgte derfor heller å gå tur bort til trehytta. Der satte vi oss inne i gapahuken og drakk kakao. Carina kom også bort etterhvert.

Vi gikk tilbake og fikk rundt en time til avslapping på rommet før det var middag. Kjenner at turen (som er rundt 10 min hver vei) var mer enn nok. Holdt på å sovne mens jeg slappet av. 

Middagen i dag var laks.

Etter middag var jeg på rommet. Hanne kom innom en tur og så på Tilbakeblikk til 1985 (Nrk2) på pc'en min. Ellers rolig alene på rommet resten av kvelden. La meg 22, og sov en halv time senere.

Uke 1, dag 1

Synes at jeg sov dårlig i natt. Først var det kaldt, men så suset ovnen så mye at jeg måtte skru den av - og da ble det kaldt. Synes også at frottélakenet stakk mot huden. Da klokka ringte 07.45, hadde jeg likevel sovet over 7 timer (kjennes bare ikke sånn ut - våkner visst alltid sliten nå for tiden).

Frokost var kl 08.45, og jeg valgte - selvfølgelig - samme plass som sist :) Nytt denne gangen var at vi får med oss kveldsmaten sammen med frokost, og selv bestemmer hva vi vil ha. Det er fortsatt ikke buffét, så vi må si til de bak plexiglasset hva vi vil ha.

Menyen for denne uka var hengt opp. Jeg spurte om jeg kunne få noe annet enn pølser som er i dag, og fikk snakke med kokken. Da sa jeg også fra om fisk, og det skulle de ordne. De tenker vel at 'nei, nå er den gjengen der her igjen' :D Hele gruppa vår var sånn at en kunne ikke ha gluten, en kunne ikke spise laktose, en var begge deler, en var vegansk kosthold osv.

Det viser seg også at bassenget er åpnet for de som vil bruke det (fastsatte tider). Jeg snakket derfor med Hanne, som ikke har dratt ned hit enda, og hun tar med både badedrakt og joggebukse som jeg kan låne :)

Gråvær i dag, men utsikten fra rommet mitt er fin.

Jeg fikk samme kontaktperson som sist, det er fint, og hadde møte med henne klokka 10. Nå viser det seg at vi kan få gå i butikken igjen. Fikk ordna med puff (som manglet her), overmadrass siden jeg synes senga er hard, og en ekstra varmeovn. Første opplegg i dag er kl 13.30 med teori og avspenningsøvelser - men før det er det lunsj kl 12.15. (Som ikke er så lenge til).

Til lunsj kunne vi velge mellom nachos, stekt fiskepudding og thaisuppe 👍

Opplegget i dag var for det meste presentasjon og koronainfo.Vi er nå 2 grupper som er slått sammen til en, dvs vi er 12 stk på gruppa. De 4 "nye" er fra fire forskjellige grupper som hadde opphold her i 2019.

Når det gjelder smittevern, så hadde de åpnet litt mer i dag. Plutselig kan vi vaske klær, gå i bassenget, gå til butikken - men må holde en meters avstand.

Middagen var medisterpølser. Jeg fikk svinestek, helt greit - men som vanlig ble det for mye mat. Resten av kvelden, skal kjenner jeg at jeg skal ta det helt med ro. Tar på dette her.

Da er jeg her igjen....

Da er jeg tilbake på Eiken for et to ukers oppfølgingsopphold. Det var litt enklere denne gangen når jeg vet hva jeg går til, og det "bare" er to uker. Dessuten kjenner jeg jo de andre fra forrige gang.

Mona øvekjørte meg ned, fin tur for henne for det er nesten 27 mil og 3,5 time hver vei.

Jeg var framme nær kl 17.  Jeg hadde håpet på samme rom som siste eller iallefall samme fløy som vi bodde i, men så heldige var vi dessverre ikke. Denne gangen kom vi i annen etasje i den gamle delen. Rommene var mindre enn de vi hadde sist. Jeg har ikke sett utsikten enda siden det er mørkt, men jeg tror at jeg har utsikt utover vannet. Det siste er jo hyggelig, selv om jeg helst hadde sett at vi fikk det som sist.

En utrolig hyggelig overraskelse ventet når jeg bar tingene opp på rommet mitt. Det var en pose der som ikke jeg hadde pakket. Ungene hadde laget julekalender til meg 😍😍😍 Det reddet hele dagen!

Da gjør det ikke så mye at jeg glemte å pakke med meg joggeboksa mi og den ene olabuksa som jeg skulle ha med... får heller gå i stillongs her inne :)

Jeg kjenner også på den følelsen at jeg synes jeg nettopp var her nede, og satt og venta på å bli henta hjem... og vipps så er jeg her igjen....

Siden vi var her sist, har jo koronareglene blitt enda strengere, så noe som forundret meg litt, er at vi er to ulike avdelinger i den samme gangen, selv om vi har egne pauserom.  (Sist var det veldig strengt adskilt mellom avdelingene). Det virker ikke som om vi har noe særlig plass til private ting i kjøleskapet lenger heller, og plutselig er det nok av både tevann og teposer. (Jeg som denne gang tok med to pakker te siden en var for lite sist - vi får jo ikke lov til å gå i butikken - mulig at jeg kunne ha droppet vannkokeren også).

Pauserommet denne gangen er det rommet hvor vi hadde temasamlinger sist. Denne gangen ser det ut til at pauserom og temarom er det samme.

Som sagt, rommet er mindre denne gangen, også badet - men det er greit nok nå som jeg har fått pakket ut og kommet i orden.

Vi er tre fra gruppa som kom ned hit i dag - de andre kommer i morgen. Sist kom jeg også mandag - men tenkte at det var greit at Fred Are og Mona slapp å ta seg fri fra jobb i morgen. Kveldsmaten i dag ble levert rett i kjøleskapet. Det var to skiver brød, ost, skinke og jordbærsyltetøy som pålegg.

Timeplanen for den første uka, lå også klar og venta. Heldigvis ser jeg at jeg fikk samme kontaktperson som sist gang, det er jeg glad for. 2 av "veilederne" våre er de samme som forrige gang, og to er nye - og så hadde vi fått et nytt medlem i gruppa. Ei dame fra Karmøy.

Uke 4: Fredag, dag 26

Yes - i dag skal jeg hjem!!!

Slet veldig med å sovne i går. Sovna til slutt rundt klokka 2 og sov til ca 8.15.

Den siste frokosten ble inntatt på rommet.

Siste time var kl 10 - avspenning, og deretter skulle det være siste bolk med teori. Avspenningen varte ca 10 minutter. Det var den samme "greia" som vi hadde på stranda en gang tidligere - hvor vi skulle innbilde oss at vi var på et kjent og trygt sted. Jeg dro igjen på terrassen vår, men det var mye vanskeligere å konsentrere seg - skal jo snart hjem :)

Timen gikk glidende over i teoritimen, som egentlig bare var en avslutning. Den ene deltakeren på gruppa har gått på musikklinja, og hun sang en veldig fin sang for oss. Den heter "Jeg ror alene "(Hanne Krogh). Kjempefin sang som passer godt til temaet. Seansen ble avsluttet ca kl 11.

Etter dette dro tre av deltakerne, og vi var 4 igjen til lunsj. Vi fire samlet oss ved det samme bordet. Det var kun fire andre igjen fra den andre gruppa også. De avsluttet jo egentlig i går. Lunsjen i dag var fiskesuppe og salat. Jeg spiste kun salaten.

Etter lunsj dro enda to av gruppedeltakerne og vi var igjen to. Vi satt i fellesstua og venta på å bli henta. Hun jeg venta med var hun fra musikklinja, så det "Dimmefest" ble jevnlig sunget :D

Rundt kl 13.50 ble vi også endelig henta, nesten samtidig. Hun slo meg med ca 5 minutter.

Takk for denne gangen, Eiken. Om ca 6 mnd ses vi igjen på 2 ukers oppfølgingskurs.

Uke 4: Torsdag, dag 25

Yeah! Nest siste dag!!!

Jeg sov til ca 8. Var en del våken i natt, og drømte mye rart. Måtte også ta en smertestillende i løpet av natta.

Frokost ble som "vanlig" inntatt på rommet. I dag pøsregner det, og det er grått og trist - så blir nok for det meste en romdag med bok og tv.

Det er noe "trening" kl 11.30, men jeg skal ikke på det. Formen er ikke så bra, og sist torsdag som vi hadde denne treningen (knebøy og litt sånt), så ble jeg så utrolig utmattet etterpå. Fysioterapeuten sa også fra at de som fortsatt var i en ustabil fase av sykdommen, burde nok ikke ta disse øvelsene.

I dag var det ikke noe hjelp i smertestillende. Men fikk iallefall pakket klart.


Jeg har reflektert litt over noe i dag. Veilederen min sa at det virker som om du ikke liker at noen bestemmer over deg. Og det har hun jammen rett i. Det er nok litt for mange folk rundt meg, både på jobb og i fritiden som liker å ha en mening eller noe å si når det gjelder meg.

Så godt kjente jeg på det at jeg la vekk boka jeg nettopp hadde begynt på. Det er bok om Knutby, og sekten der. Det ble litt for mye "må" og sekten som bestemmer hvordan ting skal være. Den boka får vente til en annen gang.

Regnet ga seg litt, og jeg er så UTROLIG lei av å være her ;) Magevondten ville heller ikke slippe taket, så jeg gikk en rolig tur alene. Litt småkjølig og vind, og det er så deilig å bare være ute i stillheten egentlig.

Jeg fikk da litt tid til å tenke over at jeg er utrolig lei av at folk kommer med....Det er nok best for deg, du burde nok, du skulle nok ikke hatt, du må, du har nok ikke, du overdriver, du har nok godt av, skjerp deg, du sa jo det tidligere, du mente at... osv.  Og det er iallefall en ting jeg tar med meg videre herfra. Det er KUN jeg som vet hva jeg føler, hva som er best for meg, hva jeg sier, hva jeg mente osv. Og det må jeg faktisk bli flinkere til å være tydelig på istedenfor å bare ignorere det og/eller le av det som jeg har gjort til nå. Kjente at denne bevisstheten gjorde veldig godt!

 

Her er forresten barnet til de trærne jeg fortalte om som hadde funnet hverandre :) 

Nå er det mye mindre vann her igjen. Det er ikke lenge siden vi padlet via den ene bekken her. Det hadde ikke gått nå.

Da jeg var ute å gikk tur møtte jeg på en av de fra den andre ME-gruppa. De hadde avsluttet i dag, så flere av de hadde allerede reist hjem. Litt rart, de kom samtidig som oss.

I dag har jeg også ryddet i kjøleskapsboksen min. Det er fortsatt litt "rester" igjen som jeg kan ta med hjem til Fred Are :)

Nå er det straks middag. Oppholdets siste middag. Tenker jeg skal få med meg den, så får jeg heller på med piller igjen om det blir for mye fett... I dag er det nemlig laks og Sandefjordssmør.

På kvelden samlet gruppa seg i fellesstua. Det er siste kveld sammen. Selv om jeg lengter masse hjem, så er det samtidig veldig rart at det snart er slutt.

Uke 4: Onsdag, dag 24

Våkna kl 8 etter 7,5 times søvn. Nå nærmer det seg veldig!

Skjer ikke stort her nå. Jeg spiste frokost på rommet. Etterpå var det Basal kroppskjennskap i aktivitetssalen. Da ligger vi på en matte og "lager engler i snøen", ruller en pinne med beinet og litt andre øvelser for å kjenne hva som skjer i kroppen. Jeg sliter fortsatt med galleanfallet og hadde vel et dårlig utgangspunkt. Ble utrolig svimmel, og måtte stå over noe av det. Men uansett, så er det faktisk litt utmattende selv om det er helt enkle øvelser.

Lunsj tok jeg også på rommet. Det hadde vært havregrøt i dag igjen. Etterpå satt jeg litt ute i sola, og var litt inne å hvilte på rommet.

Senere på dagen gikk veilederen min og jeg gjennom oppfølgingsplanen min. Der skal vi definere kortsiktige, mellomsiktige og langsiktige mål. Samt finne hvilke verdier som er viktige for oss, og hindringer som kan stå i veien for at vi skal kunne nå målene.

Mine mål er bl.a. å spise jevnlig, ta hyppige pauser, gå småturer, bli mer tydelig, samt kjøpe dusjstol.

Til middag var det pasta med kjøttsaus. I dag var jeg nede å spiste igjen. Resten av dagen var jeg bare på rommet.

Hjemme var det en bil som hadde kræsjet litt....

Uke 4: Tirsdag, dag 23

Nå begynner det virkelig å nærme seg - bare 3 netter igjen!!!

La meg rundt 23 i går. Utrolig nok veldig trøtt. Men det er det jeg har sagt før, virker som om jeg sover bedre når jeg også har sovet på dagen. Måtte likevel lese ferdig boka mi, så jeg sovnet nok ikke før 00.30. Stuptrøtt når klokka ringte 08.15. Klarte til slutt å stå opp 08.30.

Litt småvondt i magen når jeg våkna, håpe at det går over.

I dag er det program kl 10, først en time - og så en time til etter lunsj. I dag er det ren teori med ACT (kognitiv tenkemåte). Det er tungt, og det tyngste programmet på planen.

Første del av programmet i dag var bare en avspenningsøvelse, hvor vi skulle finne ulike følelser rundt i kroppen, og etterhvert fokusere på den som var sterkest. Hos meg var det galleblæra, som hadde blitt verre i løpet av dagen. I starten ble følelsen veldig forsterket og kjente også på at det strålte ut i ryggen, men underveis ble det litt varmt på en måte og så ble det bedre.

Dessverre ble det verre etterpå igjen, og veilederen ba legen komme å ta en prat med meg. Hun bekreftet at det sannsynligvis var galleblæra som kranglet. Det er ikke så mye annet å gjøre enn å forsøke å spise litt fettfattig og ta smertestillende. Men så var det pannekaker til lunsj da... Det ville jeg jo veldig gjerne ha!

Programmet fortsatte etter lunsj. I dag hadde vi om hva som kan hindre oss i å gjøre det som er bra for oss.  Eksempler er fornektelse, overse symptomer, "alle andre", samfunnet..., tanker om alt man "burde ha gjort" osv.

Det er egentlig ikke så mye som skjer om dagen. Jeg satt en times tid ute i sola og leste før jeg la meg litt og sovna en time. Jeg hoppet over middag, som var fiskekaker og spiste to brødskiver med magert pålegg i steden. Dessverre er det vondt uansett, man må bare vente til "anfallet" har gått over. Sist tok det 5 dager, og nå har det vart i 4... så jeg krysser fingrene for at det er over i morgen.

Nå skal jeg se litt mer på programmet jeg begynte å se på i går. Det er på Vox og er par som er ute etter å kjøpe bolig i Middelhavet. En eiendomsmegler finner tre alternativer til dem, og så velger de en da. Det er sånt koselig program som gjør at man kan drømme seg litt bort.

Uke 4: Mandag, dag 22 - Første pinsedag

La meg rundt kl 22 i går, men lå og leste litt på senga, så sovna nok ikke før nærmere halv tolv. Sov nesten til kl 9 i dag. Litt i overkant av 8 timers søvn. Har stadig noen oppvåkninger i løpet av natta. Tror jeg våkner av den utrolig knirkete senga. I natt drømte jeg at jeg var hjemme på perm i helg, men sleit med å komme meg ned igjen, så hørte jeg masse knirking og skjønte at det var en drøm :D

Gårsdagens kveldsmat ble frokost. Det er så deilig å kunne styre når man vil spise selv og ikke være avhengig av den halve timen som er satt opp.

I dag står det samtale med min veileder på planen kl 10.30. Den siste timen! Nå slipper jeg å vri hjernen min på hvorfor, hva tenker du om det osv - det er faktisk slitsomt, og jeg er ikke en person som tenker så mye over sånne detaljer.

Senere i dag skal vi ha en uteaktivitet og en avspenningsaktivitet.

 
I dag ble en tung dag. Jeg har slitt masse med utmattelse. Jeg måtte derfor droppe de to aktivitetene som var.  Jeg lå stort sett i senga hele dagen. Sov litt innimellom, så totalt er jeg oppe i over 9 timer søvn dette døgnet. Har slitt mye med magen i dag.

Droppa lunsj, men spiste en skive som jeg hadde på rommet. Henta middagen med på rommet kl 16. I dag var det svinestek og riskrem. Jeg spiste litt av det, men magen reagerte igjen, i tillegg er jeg ganske kvalm.

Satt en 20 minutters tid ute i sola og leste, men gikk inn og la meg igjen. Sov litt igjen. Sto opp ved 19.30-tida. Fant et tv-program på Vox; Husjakt ved Middelhavet som var litt gøy - så ser vel på gamle episoder av det fram til jeg legger meg.

Tror ikke at jeg tar sjansen på mer mat i dag.

Veldig tung dag i dag, og vil seriøst hjem!!! Nå er det heldigvis bare 4 netter igjen i knirkesenga.

Uke 3: Søndag, dag 21

Var i seng før 23 i går fordi jeg var så trøtt, og utrolig nok sov jeg helt til 09.50! Jeg ser at jeg har vært våken noen ganger, men det husker jeg knapt. Nesten 9 timer og 20 min har jeg sovet.

Dusja og spiste gårsdagens kveldsmat som frokost. Deretter skrev jeg en bokomtale.

Dessverre er det jo sånn med ME at søvn ikke nødvendigvis er så restituerende. Derfor følte jeg ikke at jeg var så veldig opplagt tross alt. Litt småsvimmel var jeg også fortsatt.

Noen av oss i gruppa snakket om gallestein i går, og det er faktisk et problem som man lettere får når man har ME. Hvis noen lurer på hva slags symptomer som er vanlige ved ME, så er den komplette oversikten her: http://www.me-foreningen.info/wp-content/uploads/2016/09/Komplett-symptomliste-ved-ME-Oppdatert-august-2006.pdf 

Noen har tidligere spurt meg hva ME er og hvordan man vet at det er det du har i forhold til at "alle blir slitne etter jobb". Da er det bare å se på oversikten i avsnittet over. Samt at det er visse kriterier som MÅ være tilstede for å få denne diagnosen. Det kan du se her - man følger Canadakriteriene som er de strengeste: https://www.me-foreningen.info/wp-content/uploads/2016/10/Canada-kriteriene.pdf

Fram til lunsj slappet jeg av litt med spill på mobilen, og var egentlig veldig klar for å sove litt igjen, men får holde ut. Planlegger å være litt ute i sola etterpå. Det tok imidlertid ikke så lang tid før magen begynte å protestere på frokosten, men det gikk over med litt hvile.

Lunsj i dag var kjøttboller, potetsalat og salat. Det var veldig godt. Nå har de heldigvis skjønt at ikke alle orker så mye mat, så nå kan man velge forskjellige størrelser på porsjonene. Jeg valgte den minste. Tok med et eksta rundstykke, det kan være kjekt å ha på rommet til senere.

Etter lunsj planla jeg å gå en tur med mitt faste turfølge. Hvilte en halvtimes tid, så gikk vi mot tretopphytta igjen. Det er veldig fint der. Gikk ikke opp bakken dit i dag. Jeg hadde også bestemt meg for å gå videre opp til det lille huset og hønsegården igjen. Ca halvveis, merket jeg at magen ikke hadde likt lunsjen. Jeg holdt likevel ut. Turen ble nok ikke helt som jeg hadde tenkt, og jeg hadde behov for flere hvilepauser enn normalt. Jeg var nok heller ikke særlig koselig turfølge i dag, følte at jeg bare svarte ja og nei, og ikke noe mer.

Vi var ute ca 1 time. Det ble nok den siste "langturen". Kjenner at det er tungt nå. Da jeg var tilbake på rommet, måtte jeg ta en ny paralgin og slappe av. Jeg sovnet også en time - så nå har jeg sovet 10 timer og 19 min det siste døgnet. Jeg tror aldri at jeg kan få nok søvn jeg.

Jeg har ikke gått 64 trapper... Det er noe feil der... virker som om jeg driver aktiv trappetrening hver dag....:D

Jeg våknet rett før middag, og kjente at det var lurt å ta middagen med på rommet istedenfor å være sosial i spiserommet. Og det var ikke dumt. Da kunne jeg bruke så langt tid jeg ville på å spise helt i ro og fred. Brukte faktisk 1,5 time. Jeg merker at jeg sliter mye med å være sosial når jeg har dårlige dager, orker ikke å høre på så mye snakk, og høy latter. I dag var det kylling og kokte poteter, samt sjokolademousse til dessert. Igjen kunne man velge mellom ulike størrelser, så jeg tok den minste porsjonen de hadde.

Etter middag gikk jeg etterhvert litt ut i sola med boka mi og headsettet på. Jeg var uansett for det meste alene der ute. Deilig å få med de siste solstrålene, og sola varmet fortsatt ganske bra.

Til kveldsmat spiste jeg et eple, 2 biter med vannmelon, og to halve ringer med ananas. Blir bare på rommet og leser resten av kvelden.

Nå har vi fått menyen for neste uke.

Mye bra der, deilig å tenke på at torsdag faktisk er den siste middagen her!!!

Denne uka har jeg for øvrig sagt fra at jeg kan spise fisk. De lurer sikkert :) Men jeg liker jo laks og fiskekaker også, om de ikke er spesiallagt... Spesiallagt med erter inni, skulle ikke forundre meg... :)

Uke 3: Lørdag, dag 20 - Pinseaften

Litt småsvimmel og full av adrenalin når jeg våkna rundt 06.30 i dag. Nytta ikke å sove igjen, men klarte å holde meg i senga til 08. Jeg gikk ikke ned å spiste frokost, men spiste heller kveldsmaten fra i går.

I dag er det varmt og strålende sol, så jeg satte meg ut ved 9.30-tida.

 

Til lunsj ble det servert risengrynsgrøt. Det var helt ok. Etter lunsj tok jeg en allergitablett igjen, og sov ca 1,5 time.

Vi har forresten fått programmet for neste uke nå. Den siste uka, tenk på det!! Endelig :)

Økten på torsdag vet jeg allerede at jeg ikke skal på, for den ble jeg så dårlig av sist. Uansett kjenner jeg godt at formen har blitt dårligere av å være her, og det er visst veldig vanlig.

Begynte å slite veldig med gallesteinsmerter etter at jeg hadde sovet litt, tok en pille og da gikk det akkurat over til middag. I dag var det annonsert pizza, og jeg var veldig skeptisk til å spise såpass feit mat rett etter at jeg var blitt bra, men tok sjansen... dumt...

Selv om jeg valgte den "letteste" varianten med kun ost og skinke, så sto det ikke på før smerten i magen var på plass igjen. Heldigvis har jeg med meg nok piller, så det gikk over etterhvert.

På ettermiddagen fikk jeg etterlevert sjokoladen fra i går også, men får vente å spise den, så jeg ikke får galleproblemer igjen. Veldig svimmel også. Alt gikk rundt, og jeg ble faktisk litt nervøs og redd for at jeg skulle besvime.

Litt senere på kvelden gikk et par av oss en liten kort kveldstur.

Uke 3: fredag dag 19 - Bursdag

Yeah, bursdag :)

Jeg sov helt til 8.30 i dag. Formen var ganske laber. Spiste kveldsmaten fra i går til frokost, men fant ut at det ikke varet sjakktrekk å ha knekkebrød og brød liggende oppå hverandre i boksen, uten å være pakket inn i plast. Knekkebrødet var som gummi, og brødet var tørt. Heldigvis hadde jeg også en yoghurt.

Kl 10.30 skulle det være kanotur, og jeg var litt i tvil om jeg orket å være med. Lederne hadde spurt litt ekstra dagen før om jeg skulle være med, så jeg hadde en liten mistanke og ble derfor med.

Kanoen jeg skulle sitte i var pyntet med flagg, og da jeg hadde satt meg til rette begynte alle å synge bursdagssangen :) Det var koselig! Det var veldig deilig med kanotur da. Sola strålte og det var varmt og godt. Jeg satt i midten og slapp å padle. Vi tok en liten runde ut på vannet og tilbake via en kanal/bekk. Fin opplevelse og deilig å bare være ute på vannet i stillheten.

Da vi kom på land var det "helg". Det er jo ikke program i helga, og personalet går kl 16 og kommer tilbake på mandag.

Til lunsj var det to vårruller. Det var godt. Rett etterpå gikk jeg til bakeren, for jeg tenkte at kake må jeg jo ha på bursdagen min :) Snakket med en koselig hest på veien dit ;)

Rett før jeg skulle gå ned til middag kl 16, banket det på døra. Da jeg åpnet sto min kontaktperson der med en stooor blomsterbukett fra Fred Are og ungene. Det var veldig overraskende og hyggelig. Jeg fikk lånt en vase fra kjøkkenet, så nå er det hyggelig på rommet mitt :)

Jeg snakka med han etterpå, og han hadde styra veldig med å få til dette. Buketten var bestilt fra en blomsterbutikk på Evje. Deretter måtte den sendes med buss ned hit til Eiken. Han hadde så ringt personalet på senteret her og fått de til å hente den på butikken her hvor bussjåføren hadde levert den :) Jeg er imponert over innsatsen :)

Det viste seg at han også hadde bestilt en eske med sjokolade som ikke kom fram. Dermed ble det ny butikktur på meg, men ingen sjokolade var levert der. Det viste seg at butikken i Evje hadde glemt den, og de hadde noen som skulle ned hit i morgen, og da kunne ta den med. Vi får se da :)

Middagen i dag skulle egentlig være pølser... jeg hadde spurt om jeg kunne få noe annet. Jeg fikk lapskaus, tror jeg - med to store kokte poteter og masse erter... Jeg vil ikke ha erter :D

Resten av dagen gikk med på å sitte ute i sola, svare på meldinger og snakke i telefon. Da klokka var 23.30 var jeg helt utslitt og la meg. Sovna ganske raskt.